坐着喂奶时，你要一只手托住宝宝的臀部，使宝宝的胸腹紧贴你的身体，另一只手的食指和其他三指沿胸壁的乳房根部把整个乳房托起。用乳头轻轻触动宝宝的嘴角，当他的嘴巴张大时顺势把乳头和大部分乳晕，都塞进他的小嘴，只有这样，宝宝才能有效地吸吮，你的乳头也不会感到疼痛和破损。喂奶结束后，最好帮助宝宝排出吞入胃内的...空气。你可以把他抱直，让他扑俯在你的肩膀上，轻轻拍打他的背部。也可以让宝宝坐在你的膝上，一只手托住他的前胸和下巴，让他上身微微前倾。另一只手轻轻拍打他的背部。宝宝在吐出胃内空气的同时，可能会吐出一些奶液。这时，你最好有一块毛巾以备使用。