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您好， 怀孕 期要少竖战吃辛辣的食品适当的运动是对 准妈妈 好假如胎宝宝吴院发育正常的话最好不要乱服药是药三分电然禁毒吃的清淡一点最好了补水分多吃水果和蔬菜
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您好。假如胎宝宝发育正常的话，最好不要乱服药。是药三分毒。吃的清淡一点最好了。补水分，多吃水果和蔬菜。可以吃爱乐维的孕妈咪的复合维他命来补 微量元素 ，22周往后补充钙元素。
您好怀宝宝期间最好别吃辣椒建议最好少吃一些辛辣刺激性大的食品比如生冷、腌制之类的应多吃些新鲜的蔬菜、水果同时注意增加营养