产后消除妊娠纹的饮食原则是什么?

产后消除妊娠纹的饮食原则是什么?简单地说,消除妊娠纹要坚持“均衡饮食”的原则: 1)再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。 2)多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。 3)可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。 4)避免摄取过多的甜食及油炸食品。
匿名用户    2015-12-21 20:22    

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去除妊娠纹平时可以吃些猪蹄,因为猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹但是,饮食方面的调整,虽然可以缓解妊娠纹,但是不能彻底去除,见效非常慢。要想从根本上来去除,还是使用★【美富SO】把“...富”换成“腹”★比较好。

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景冬萱_qp7K    2015-12-22 01:49