不明白你的题，如果是孕妇吃的：1‘铁质叶酸片再困难也要至少吃头三个月，如果在孕前吃就更好了 2‘适量补充蛋白质粉 3‘如果有保胎的难题如流过产要多补一些小麦胚芽油 4‘六个月后要大量补钙 当然，如果条件允许，什么都补最好了，没有任何安全隐患