你好，这种情况你可能是有乳糖不耐受。这个多是由于小肠粘膜乳糖酶缺乏，牛奶中的乳糖在小肠中不能被分解吸收，进入大肠之后被肠道存在的细菌发酵分解，产生气体，并可引起腹胀，腹痛，腹泻等，这种情况应避免食用牛奶等奶制品。或者少量多次摄入乳制品，而且不要空腹喝。