刚做完为防止便秘可以吃香蕉苹果煮在小米粥里劳它,喝点葛宝化红糖加黄酒这是热的,生冷硬的东西是不可以吃的,蔬菜做熟热的都可以吃.可以下地活动方便等但尽量卧床休息此时身体很虚弱不要看电视书报等.不能碰凉水一周内最好不要洗澡洗头发,牙刷要用软毛的,要注意身体,这个搂耗时期很容易落下月子病坚持两周就差不多好了!