这个习惯挺好的，早晨起来喝一大杯温水是为了清肠道，蛇敢这样能减轻孕期的便秘问题；先吃鸡蛋后喝奶和先喝奶后吃鸡蛋其实都没什么的，都是可以吸收的恨竖，因为孕妇所需的蛋白质俗敲丰远不是一个鸡蛋和一杯奶能解决的，所以还可以适当地补充维生素片剂等。