怀孕六个月每天两杯孕妇奶粉,一个苹果,一个橙子,一个西红柿,葡萄等等水果
匿名用户 2014-10-28 08:42
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这个时期的孕妇就不再是孕妇奶粉就能补充到足够营养的了。孕妇奶粉仅有一点蛋白质和钙,摄入量远远不够一个成人和一个宝宝的,而过多的水果还会让孕妇摄入过多的糖分导致孕妇妊娠期糖尿病,近密而且水果大多属于寒性慕急叨的,这样对孕妇身体没有一点好处,而且水果里大多数都是水营养很少占孕妇胃点糟口并不好。 很高兴可以帮助您,有问题可以再追问我哦!满意请采纳谢谢啦~
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这个时期应该多运动。合理膳食。因为宝宝这时候需要更多的营养,孕妇奶粉只是增加的CA。和蛋白质。应该多吃肉蛋禽蔬菜水果。广泛一点。
还要多喝点汤(排骨汤、鸡汤),多吃点鱼