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若孕妇患了 糖尿病 ,主食最好吃杂粮面食,小米黄豆窝头可以吃,再如高粱面窝头,玉米面窝头蛇破用都行俗概,主要是这些杂粮面里糖分少剑脑!
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我糖筛餐后血糖高,现在控制饮食中,基本不吃大米类、土豆类的高淀粉和含糖量大的食物,吃粗粮(基本以燕麦片为主食),蔬菜水果(含糖高的水果不吃),每餐饭后都走动半小时,就这样控制住了,自己用血糖仪测到结果都是正常的了
少吃甜食,少喝粥
若孕妇患了 糖尿病 ,主食最好吃杂粮面食,小米黄豆窝头可以吃,再如高粱面窝头,玉米面窝头蛇破用都行俗概,主要是这些杂粮面里糖分少剑脑!
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少吃甜食,少喝粥