不要吃辛辣的，生冷的食物，多吃鱼，豆浆牛奶，鸡蛋等。

可以的啊！

可以的，就用洗发水就好，不要用其他护发的

孕妇可以用洗发水洗头的，建议最好不要用劣质的洗发用品，还是品牌的比较好。