宫寒的人不适合吃寒凉食物，比如螃蟹，苦瓜 山竹 西瓜。。等可以去网上查一下哪些食宝宰香物为寒凉食物，并且需要治疗宫寒否则可能会有痛经，宫寒不孕，生殖系统炎症等问题出现，单说荔枝的话，荔躬蛋枝不属生敲于寒性水果，可以吃。