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宫寒喝四逆汤加补中益气汤最好。 其次，在饮食上，要避免吃生冷食品，少吃白菜、白萝卜、绿茶等冷性的悟否食品等战抽 ，多吃些温阳的食品 ，例如羊瓣抗点肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
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你好，宫寒要保持好的心情，可以吃点红糖加生姜大枣的，最好别喝绿豆水。
您好，得了“宫寒”后，积极的服用艾附暖宫丸治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说， 避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
喝红糖姜水对宫寒有好处，红糖姜水有补血驱寒的作用。