不要吃药啦，多吃些水果，或者蜂急朗最蜜、菊花茶之类的。食物而言苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的 中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，，但是对胎儿不好的，，所以最好不要吃，孕妇最好否菠在医生的指导下用药 　　平时吃的东西要注重，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性崭耻佐料，这些东西都轻易引起上火的。 　　建议天天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。