我是不是得孕期抑郁症了，每天心情都很差，觉得自己超级委屈，眼泪一不小心就往下掉，一直这样可怎么办？
湛慧云_iSD1 2016-05-28 22:41
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这是大多孕妇的通病，呵呵！试着听点轻音乐，在不会套相累着你的情况下多出去走走，也可以找个筛夕蛋贴心人陪你说说话，我就是浅蒸这样缓解的，我个人觉得听着轻音乐散步很有效，你可以试试
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其他回答
我也是这样
怀孕期间一定要开心哦
找个方式发泄一下吧。是不是太闲了，找点事做，分散注意力。坐坐手工啊，出去和有孩子的妈妈们聊天啊，都挺好的。
我也是这样，感觉心里堵得慌
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