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女，23岁，依据你的情况要考虑你有估计是 遗传 或营养摄取过剩或营养摄取不均衡或缺少运动等引躬宰局起的估计。建议你平日一定要注意均衡饮食，适当的躬兔控制热能的摄愿稼取，增多运动量等等。
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和长时间的不活动等有影响的，及要合理的行控制饮食，及避免暴饮暴食，及尽可能的以清淡为主就好的。
健康指导：您好，依据你这样的情况，建议平常以控制饮食和规律运动为主。平日里生活中建议规律饮食，减少油脂和热量的摄取，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄取，同时，减掉肚子须要日积月累，是一个长时间工程，建议晩上多做运动