按可促进脸部血液循环，既能紧致皮肤又可瘦脸，特别是每次用温水洗脸后，再用双手拍打按摩脸部，能更好的瘦脸，期间再用痩立美，它瘦脸又能滋润皮肤，不伤身体强烈推荐给你，平时每餐吃饭要细嚼慢咽，最好一边咀嚼30下，再多吃些蔬菜水果，特别是苹果、橘子这类去水肿的，能滋润皮肤又能瘦脸!!。

面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2...次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。