营养家分析:山竹含有 叶酸 、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此 妊娠高血压 和 妊娠糖尿病 患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质...虚寒的人要少吃；另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起 便秘 ，这点孕妈妈不能忽视。孕妇如果要食用山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过*个为宜，山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康！