孕34周了，昨天去产检，医生说我体重增长过快，要多跑跑步，锻炼一下，宝妈们，孕妇可以跑步吗？
蒋阳焱_8tNH 2016-12-04 15:38
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个人觉得一直没辉掏跑步的键乐残话还是不锅震要突然加大运动量吧，散步这种轻微运动应该更适合噢
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多散步走走就行了，看身体了，我走快了就感觉假性宫缩
跑步还是不要了吧这么大的月份了，也有点危险了多散散步就可以
不跑步也可以多走动走动，控制好食物就好了
孕妈不能跑步，只能多散散步，做做孕妇瑜伽。
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