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这种分娩的方法是1952年法国产科医生拉玛泽（Lamaze）在一次机俗点缘中接触蛇破否到心理预防法，不久他前往俄国做进一步学习，加上后来他加入的呼吸技巧法，而完成这一套举世采用的拉玛泽分娩法。 ①对于产妇，可以缩短产程及降低剖宫产率；运用拉玛泽分娩法，可使除子宫的收缩之外，身体的其他部位都是放松的，放松后可以节省下来的大量精力和体力集中用于开子宫颈，促进了产程的进展；据专家统计，可以平均节省4个小时的产程。 ②保障母体及胎儿健康及安全；产妇通过拉玛泽呼吸法节省下来的体力，把大量的氧气和养分都供应给宝宝，宝宝就不会缺氧， ③促进夫妻之间的感情；拉玛泽减痛分娩法需要夫妻双方共同去练习，在练剑禁习过程中互相学习和交流，便可促进之间的感情。 ④减少药物的使用，将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度；
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亲爱的， 分娩 时的疼痛是必须要经历的，最关键的方法就是通过自己的意念来打败你对疼痛的恐惧感，还有一个比较科学的方法就是:等宝宝发动之后，你可以喝一点儿蜂蜜水。
宝妈现在是可以打无痛分娩针的，打了这个就不会很痛了，可以缓解顺产的时候那种阵痛，而且这个都普及起来了