子宫肌瘤的日常保健 1、保持乐观的心态 心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。 2、调节饮食 妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性菠瓦贫血。 3、定期去医院复查 如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。 4、避免人工流产 人工流产次数多法指潜会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方荒纪应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。 同时建议正确治疗，不要等到最好只能手术的地步。