燕窝为雨燕科金丝燕属动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝.主要产于印度尼西亚、泰国、马来西亚等地。燕窝外观呈不整齐的半月形，凹陷成兜状，附着于岩面的一面较平，外面微隆起，附着面粘液凝成层排列整齐，较隆起面细致，呈波状，窝内粗糙，呈丝瓜络样，质硬而脆，断面微似角质，入水则柔软而膨...大。 燕窝富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、磷、硫、钙、铁等元素及对人体活力起重要作用的赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。其味甘性平，食用价值极高。男女老少皆适宜，一年四季可食用。尤其适宜孕妇、老人、小孩及体弱多病、病后康复和劳心伤神。 燕窝的功效 女士-----------燕窝所含的表皮生长因子能够强烈促进细胞再生、分裂、组织重建，使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老并可调节内分泌循环。 孕妇-----------产后身体恢复，新生婴儿白皙、强壮，抵抗力增强，具有一人吃两人补的效果。 男士-----------润肺、益气、补肾固精，使之精神饱满、精力充沛；最适合抽烟男士和工作劳心者。 体弱------------益气、补中，补而不燥，对于身体恢复是最好的营养滋补品。 老人------------大养肺阴，化痰止咳、维持健康、延年益寿。 儿童------------长智慧、促进食欲、提高吸收能力，增强体质。 看到了吧，吃点是有好处的 但是不可太过