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你好，可以同时熬粥服用，含有大量的维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的身体营养。平时还要多吃些奶制菠沙品、蛋类、瘦肉类、水查指队果、蔬菜等岩锈营养丰富的食物。
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上述食物均可以吃，但都不要过多。我们讲究营养均衡，不要 偏食 ，每天的蔬菜，水果肉类，蛋类。鱼类都不可少
最好不要太多东西都放到一起吃，尤其是很多带有 中药 性质的食物 孕妇 最好不要吃
这个是可以吃的，黑豆很有营养。 绿豆 就适当吧。
你好，可以同时熬粥服用，含有大量的维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的身体营养。平时还要多吃些奶制菠沙品、蛋类、瘦肉类、水查指队果、蔬菜等岩锈营养丰富的食物。
上述食物均可以吃，但都不要过多。我们讲究营养均衡，不要 偏食 ，每天的蔬菜，水果肉类，蛋类。鱼类都不可少
最好不要太多东西都放到一起吃，尤其是很多带有 中药 性质的食物 孕妇 最好不要吃
这个是可以吃的，黑豆很有营养。 绿豆 就适当吧。