有可能会患妊娠高血压，因为妊娠高血压疾病具有遗传易感性。可以自孕20周起每日补钙2g,自孕16周开始，每日补充维生素E和维生素 C会有帮助。

但是对于3岁多的孩子不建议晚上10点多还要吃奶。关键是正餐要吃好。是不是你给孩子做的饭引不起孩子吃的兴趣？建议好好观察，是否有要生病的迹象。

白质是构成人体结构的主要成分,其含量仅次于水,约占人体重的五分之一.肌肉,神经组织中蛋白质成分最多,其他脏器及腺体组织中次之,但含量亦相当丰富.食物中以豆类,花生,肉类,乳类,蛋类,鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少.人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量,而且还取决于蛋白质中所含...必需氨基酸的种类及比例.由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高.在植物性食物中,米,面粉所含蛋白质缺少赖氨酸,豆类蛋白质则缺少蛋氨酸和胱氨酸,故食混合性食物可互相取长补短,大大提高混合蛋白质的利用率,若再适量补充动物性蛋白质,可大大提高膳食中蛋白质的营养价值.常见蛋白质的含量(每100克食物)如下：大米7克,面粉9克,黄豆36克,绿豆24克,豆腐7.4克,白菜2克,茄子2.3克,苹果0.4克,花生27克,猪肉9.5克,牛肉20克,人乳1.5克,牛乳3.3克,鸡蛋15克,鲤鱼17克,对虾21克.虽然人乳,牛乳,鸡蛋中的蛋白质含量较低,但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符,所以营养价值较高,是膳食中最好的食品.

白质是构成人体结构的主要成分,其含量仅次于水,约占人体重的五分之一.肌肉,神经组织中蛋白质成分最多,其他脏器及腺体组织中次之,但含量亦相当丰富.食物中以豆类,花生,肉类,乳类,蛋类,鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少.人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量,而且还取决于蛋白质中所含...必需氨基酸的种类及比例.由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高.在植物性食物中,米,面粉所含蛋白质缺少赖氨酸,豆类蛋白质则缺少蛋氨酸和胱氨酸,故食混合性食物可互相取长补短,大大提高混合蛋白质的利用率,若再适量补充动物性蛋白质,可大大提高膳食中蛋白... 查看更多>>