问题分析： 你好，可以的，但无论什么食物也不要多吃。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如录北菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、降裁岩西红柿等。 意见建议： 孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度悠栋劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。