怀孕刚7周,一个人在家,实在不知道吃啥!去外面又不太放心!大家都是怎么吃饭的?
格日乐图 2014-07-06 16:19
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只要吃得下就好,这并没有什么限制。只要多吃蔬菜、水果、牛奶、肉类等营养均衡就可以了。
多吃点蔬菜.水果,但是热性植物尽量少吃。
外面卖的烫菜烫面关东煮我偶尔都会吃,不过很少吃,想吃的时候就吃,
算是少食多餐吧,就是早上吃点稀饭,油腻的菜就别吃了,吃了更吐,我一般是吃一点稀饭而已,菜很少吃,然后中午也这样,有时候喝点糖水什么的,反正我想到吃什么就吃什么,
想吃什么吃什么
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