您好，建议分开喝，不要放在一起喝。

可以的，3-5ml核桃油加入。核桃油配牛奶泡饭也很营养。

最好是分开吃，而且喝年奶前不要空腹，最好是配上面包或馒头之类的。这样有利于吸收，对肠胃也好，每天保证吃1-2个白水煮的鸡蛋，对于孕妇是不错的营养，且耐饿，不易发胖。我那时营养医生是这样说的，核桃还是直接吃生没有加工的好，一天不超过4个哦，吃多了不是宝宝吸收了，而是长肉肉在妈妈身上了。