每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。维生室基素D可以促进钙质的吸细呈收，孕命挡崇期除了需要饮食比平时更丰富，还需要多晒太阳。