更年期综合征的患者平常的饮食怎么吃
郏晨蓓_1bhr 2014-04-16 06:42
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节后多吃一些富含蛋白悼电近质的豆腐、牛奶和碱性食物。长假之后也该让家人和孩子好好休息一下，大鱼大厉糟肉之类要减少，多吃些易消化的食物，避免过冷、过以叹硬、过辛辣的饮食，以减轻肠胃的负担，如果发现有腹痛、腹泻、恶心、呕吐症状，最好立刻到医院就诊。
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你好，对于 更年期 综合征患者，饭菜要多样化，并可以多食用一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如豆制品，大枣，酸枣，桂圆，百合，核桃，莲子，海参，甲鱼，猪羊腰子等。更年期容易出现浮肿，患者要少吃咸食，经乱多时宜多食猪肝海带等食物补充铁质。
你好，你妈妈的情况可以服用甘麦饮，小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
注意补充奶类和豆类食品含有丰富的 蛋白质 和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖，奶类制品可选择脱脂奶，每天可饮用鲜 牛奶 250毫升， 酸奶 125～250毫升。
你好，饭菜要多样化，并可以多食用一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如豆制品，大枣，酸枣，桂圆，百合，核桃，莲子，海参，甲鱼，猪羊腰子等。更年期容易出现浮肿，患者要少吃咸食，经乱多时宜多食猪肝海带等食物补充铁质。