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怀孕可以多方面摄入，植物蛋白和抓梅尺动物蛋白都可以。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。多耻菠吃患扬水果蔬菜，不建议孕妇吃太多甜食，油炸食品，不要吃太多辛辣的食物，太凉的水果都不要吃，孕期最好要饮食清淡点，应摄取均衡的营养，合理膳食。
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路边摊吃一次解解馋还行的，不要多吃啊，他们做的 添加剂 太多，不安全的。
不能吃的有：荔枝、桂圆、香蕉、西瓜、山楂等。而对于一些温和的水果，应要多吃，最好是每天都吃，这样无论是对孕妇还是胎儿，都是非常有好处的。适合多吃的水果有：苹果、雪梨、葡萄等。但也需要注意，一次也是不能吃得过多的，适量就好了。
路边摊不卫生小心拉 肚子
少吃点一般不会有影响的，但不能多吃
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