病情分析： 胎儿的肤色主要是由基因决定的，饮食对宝宝的健康和皮肤也会有作用的。 指导意见： 您好！在孕期的时候多吃蔬菜和水果首先对您的肠胃是有帮助的，也可以补充多种维生素，对宝宝的发育和皮肤也是有帮助的。