怀孕六个月了，怎样控制食欲，体重，因为胖了很多
匿名用户 2011-01-10 08:55
满意回答
怀孕的妈咪可以吃高蛋白质的食物，不用摄取很多淀粉，说实话怀孕吃很多东西的时候容易给自肿瓦己大脑一种假想，就是要吃很多东西来补充营养，剩挡件其实，有的时候你摄取过多垃圾食品，不但没营养，还会使自己发胖，所以孕妇不用刻意去减肥，室岩可以吃点高蛋白质的食物，多吃点水果蔬菜，对身体也有好处的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
多喝汤但别大吃特吃汤里的肉。多吃燕麦等粗粮。多吃水果。不要吃高热量的零食。适当运动。其实很多时候只是拿怀孕当借口自我安慰自己，导致多吃。你可以参照陈慧琳怀孕期间的食谱。她产后几乎没胖，让别人误以为她找人代孕。其实这跟吃的东西有关，我姐姐怀孕期间也很注重饮食均衡但不营养过多，她生完孩子后只胖了几斤而已...