怀孕后 睡眠不好 没精神 白天睡不着晚上睡眠也不好，有什么好办法吗亲们？

怀孕后 睡眠不好 没精神 白天睡不着 晚上睡眠也不好，有什么好办法吗亲们？
艾菲123    2015-04-26 17:29    

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其他回答

我是要么睡不着，要么睡一天的，建议你有睡意一定睡，白天困了就睡，晚上不至于太缺睡眠的。

羁绊与陪伴    2015-04-26 21:02

吃个苹果吧，桑仁也可以。。。。我也睡不着，也不喜欢吃苹果，但是听说可以有助于睡眠，就吃一个，觉得还行！虽然睡得少，五六点就醒了，最起码半夜不用起来了！

微笑(^_^)晴天    2015-04-26 20:52

摆大字睡会好很多

夏末_vBul    2015-04-26 20:11

怀孕初期是这样的，我也是

永远期待~    2015-04-26 18:45

没什么办法，我也那样

133*****829_PG0M    2015-04-26 18:21
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