你好，根据你说的情况如果不是很严重注意休息也没事，要是很严重建议去医院做个孕检，不要早产了。一般随着胎儿的长大孕妇有感觉下坠感腰酸也属于正常现象，不要太紧张了，放松心情，要是症状很明显了还是查个B超看看羊水胎盘的情况，不要早产了。建议还是加强营养，注意休息，禁止性生活，