您好，一般对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说，尤其这么大孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，个人觉得不需要额外补充各种微量元素

在分析便秘原因时，一定要问的就是孩子有无服用药物。市面上的钙剂分为无机钙和有机钙，无机钙包括碳酸钙、磷酸钙、醋酸钙等，有机钙包括葡萄糖酸钙等。无机钙的钙元素含量高，吸收率相对低，会有胃肠道副作用，如便秘等。有机钙的钙元素含量低，吸收率相对高，胃肠道副作用小。

补充鱼肝油，如含维生素D400单位以上，不必另外补钙。喝水，最好喝白开水。如果习惯喝果汁，兑水稀释，最后习惯喝白开水。没有便秘，不要喝果汁。

不需要。人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中，要做到粗、细粮结合和荤素搭配，不偏食，不挑食，就能基本满足人体对各种元素的需要。