我是一个新手妈妈，生完宝宝后，我比怀孕之前胖了二十多斤，我想出了月子后就给孩子断了母乳
匿名用户 2013-07-10 21:20
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我刚生完宝宝的时候，也比怀孕前胖了很多。我在看金领冠的官微的时候看到专家说，母乳喂养的好处之一就是可以帮助妈妈恢复身材。我现禁常在已经坚持母乳到十个月了，狗纺编不仅孩子身匪刺体健康、我的身材也恢复的很好。
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有母乳就最好不要给孩断奶，要知道孩子的健康是最重要的。我生完孩子都没有特意减肥，自己带孩子，什么事自己亲历亲为，一下子就瘦了，恢复育前身材了。所以，运动很关键！
其实产后喂母乳的话，能持续缓慢滴减肥，我喂母乳一年，体重就恢复到产前的水平了，还不会反弹。
其实，坚持母乳喂养就是减肥的窍门之一！母乳中含有新生儿生长所需要的全部营养成分。其中的蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素和水分等主要成分的比例，最适合婴儿机体的需要，最易于小儿消化和吸收，并能诱发良好的食欲，促进小儿的生长发育。母乳中的不饱和脂肪酸含量较高且颗粒小，易于消化，对婴儿大脑的发育非常重要...
首先宝宝的营养必须跟上，母乳一定不能提前断。其次依靠运动循序渐进的减肥是王道，希望不要靠网上所谓的减肥药去减，选择健康的方式，更加重要！