至少要卧床休息一个星期,不要过度站或坐以防止子宫下垂. 不要碰冷水,禁盆浴半个月,禁房事一个月,每天用烧开的热水放温然后清洗外阴,保持干净. 加强消炎,服用头孢类消炎药一个疗程,大概吃个一星期比较妥当,因宫内操作后十分容易发生感染. 补充营养,可以的话坐够一个月的月子,否则的话也至少两星期. 至于...哪个医院比较好，这个真不好评论了，只能说尽量去市立的大医院，比如附一附二，中心医院等，切勿去小医院或私人诊所。身体重要！！祝早日康复！