按照医生嘱咐，正常女方取卵前男方取精，最好取精前清险禁欲3-7天，不宜禁做舞纺欲时间过长或者过短，都会影响精子质量。严重少弱精如果用药调理精堡潜子，根据自己情况咨询医生禁欲时间。