据说说是吃山楂，还要注意适量运动，比如爬楼梯

您好！因为顺产过程需要消耗母体很多的能量，所以在准备顺产的时候，可以适当吃些能量比较多、提供能量比较快的食物，比如:巧克力、蜂蜜水、鸡蛋羹、牛奶等。孕妇情绪比较焦虑时，家属多给予安慰，另外，适度走动等均有利于顺产。谢谢~希望对您有所帮助！