我来跟你说。说汤好的，是胡乱说的，没有依据，想当然的。无论什么菜什么肉，只要炖汤，无论炖多久，汤都不如肉本身吃下去效果好。所以不吃汤，只吃肉，然后喝水，效果才好。因为炖汤多久了嘌呤多

汤比较好！！！！

一样的。。。。

一样的啊！

您好.妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，用鱼做的菜孕妇吃了效果一样的.多吃高蛋白优质蛋白食物.就可以了.多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，常规检查如血常规,心电图,尿样,体重,量腹围,骨盆测量和宫高,听胎心胎动 等