你好，其实你可以先做一个骨密度检查，如果你缺钙很严重的话可以吃钙片，如果不是很严重的话需要喝奶粉，因为如果你不太多的钙会导致胎盘老化，所以钙片不是随便吃的

我就是。生出来，宝宝照样健健康康。不过要均衡膳食，饿了一定要吃

吃钙片 喝纯牛奶

够了，只要心情好，怎么都行，我怀孕，去医院看看吧

我都没喝奶粉，没事的