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你到了 孕晚期 经常上面相对会比较紧张，首先白天的话建议你不要禁虏睡太久，祸厉可以起来多走一走，或者是交到朋友。晚上睡觉之前的话可助蛇宰以喝一些牛奶来促进睡眠。
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白天不要睡觉哟这样你晚上就可以睡的比较好一些了。你自己可以试试我说的方法哟。同时在怀孕期间你自己要多注意自己平时的饮食卫生和营养的情况。
你到了 孕晚期 经常上面相对会比较紧张，首先白天的话建议你不要禁虏睡太久，祸厉可以起来多走一走，或者是交到朋友。晚上睡觉之前的话可助蛇宰以喝一些牛奶来促进睡眠。
白天不要睡觉哟这样你晚上就可以睡的比较好一些了。你自己可以试试我说的方法哟。同时在怀孕期间你自己要多注意自己平时的饮食卫生和营养的情况。