黄花菜煮汤做菜

个人体质，都不一样

多喝汤水，米酒

您好，一般是需要多喝汤水，这样就可以下奶快。而且还可以买通草或者王不留行回来炖汤喝，也是有下奶的效果的，平时要注意保证充足的休息，保持良好的情绪。这样也有利于下奶。

我倒是还没有亲身过，我姐姐就是吃那个 我妈妈天天给她做那个