钙不吸收，你得运动，还得晒下太阳，促进钙的吸收！

你好，按说这样补钙是足够的了，建议你去医院检查一下到底是不是缺钙引起的，有的孕妇就是容易抽筋的，不一定都是缺钙或者缺少其他的微量元素的也有，检查一下对症治疗吧。

那你去医院打一针钙针

这是正常的，怀孕期间腿都抽筋， 每天坚持吃钙片应该没那么严重。

正常！没事的！