行经时勿吃生冷（包括凉拌生菜，水果），勿食酸醋及螃蟹、田螺、河蚌等寒凉性食物，少吃或不吃有究它强烈刺激性食品。 子宫内膜异位症其他注意事项： （1）注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。 （2）要注意自身保暖，避免感寒着凉。 （3）月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。 （4）如已查出患有子宫内膜异位症，刺刺卵巢巧克力囊肿大于 6cm 以上者，在月经期或月经中期一定 要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，形成急腹症。 （5）尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。 （6）月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要纪认编生闷气，否则会导致内分泌的改变。 （7）女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。 （8）女性月经期一定杜绝性生活。