病情分析： 你好，怀孕期间，注意营养的补充，多吃些高蛋白食物，以及新鲜蔬菜和水果做对症调理， 指导意见： 再就是关于你说的核桃，一般每天吃四五个就可以的！主要是对宝宝维生素的补充以及大脑发育有一定的帮助的！