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你还没有怀孕的时候，就是你备孕的 前三个月 就要开始吃 斯利安了露 了，然后一直导丛哑吃到怀孕后三个月，三个月以乔寸后要复合的含有 叶酸 的 维生素 片的，一直要吃到生孩子
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前面3个月 斯利安 ，DHa不需要吧
我是到怀孕中期的时候补充的，中后期比较好，这个时候是孩子大脑 生长发育 的高峰期呢，
一般是 怀孕前三个月 ，怀孕后三个月，共六个月。
前三个月 是宝宝脑神经细胞发育的关键时候，这个时候你就可以吃了
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