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什么都可浅锅糟以吃,主要是营养均衡,各类的营养都要有,宝宝才能健康.不过筛毯要着重补充钙和蛋白质,因它在此期间所暖急需的养份中占的比重较大.
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怀孕的时候不要吃太辣、太咸的东西就行，不过苦瓜、木瓜尽量少吃。鱼肉蛋，只要你吃得下，你可以吃的。
一般来说没有什么特别需要忌口的 要吃的卫生、营养丰富 必须要保证充足的营养
只要你想吃的，都可以吃，除了药物不能乱吃
不要吃太多西瓜之类寒凉的蔬果~ 也不要吃太多高脂高热量的东西~ 注意营养均衡~要多做些运动~如果经济条件和时间都允许~可以夫妻一起去参加一些产前班~既可以与其他准妈妈交流心得~也可以得到一些科学的指导~而且能够更加充分的了解将要面对的各种情况~这样才能对将要到来的宝宝做好充裕的准备~ 总之~妈妈在孕...
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