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多做做乳房按摩操，可以帮助乳头突起，如果到了生宝宝时还是没有出来的话，可以搭配乳头吸引器和宝宝吃奶一起使用，简单说就是先用吸引器把乳头吸出，拔下后趁乳头碗柴灿还未缩回的时候让宝宝马上吃到，吃几次劣悼乳头就出来了，我就纪肆是这样做滴~~多试几次就成功了！！
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平时自己多多注意，洗完澡的时候用食指和无名指夹住将乳头往外拨拨。 要不就用吸奶器了。
赶紧吸一下。要是到生产前的三个月就别吸了。那样会引起身体反应而导致早产的。如果现在不吸的话。你的乳头会因为你的乳房不断的涨大而出现扁平甚至于内陷。那样你的小孩子吃奶会很费力的。赶紧采取措施吧
听说只需要每天洗干净，抹些橄榄油，然后自己每天坚持将乳头往外拔一拔，慢慢就好了
洗澡的时候拨拨