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建议您以增加绿色植物类激素为主。比如， 黄豆 ，蜂蜜、蜂王浆， 花粉 ，还有玫瑰花的立梨垃花瓣，等等。这些怨凡能够合理应用，其 雌激素 的用途也可见一斑，抹峡副作用却比动物激素少得多。
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您好; 失眠多梦 常由精神紧张，思虑过度，苦恼担心，心事重重， 神经衰弱 等导致.在大夫指导下服用七叶神安片 脑灵素 .
您的身体基本上是以气血亏虚为主，但估计还有肝郁在里头，但从补益气血的角度来说这两种都可以您须要再加其余的症状，以便更具体的帮您分析，可是假如有口干舌燥的情况，暂时就别用这两种药了，须要先清火，可以使用加味 逍遥丸 。