可以喝一些银耳莲子汤，绿豆汤之类的，有利于降暑解毒。也可以多吃一些水果。

你好，在怀孕期间，最好不要喝糖水平时多喝点温开水，或者鲜榨的果汁都是比较好的

平常夏天的话你可以吃梨子炖雪耳呀，这个比较滋补一点，而且对宝宝也比较好，对皮肤也比较好。

你好，如果是孕妇的话要吃一些糖水的，这样的话可以聊天，冰糖雪梨水喝银耳莲子羹都可以。